Beltane Chili Con Carne Kruidenmix
Beltane Chili Con Carne Kruidenmix
- vegan
- vega
Omschrijving
Gebruiksinstructie
Bereidingswijze: 1. Spoel de bonen af in een vergiet en zet vast water (200 ml) klaar. 2. Doe 1 tot 2 eetlepels olie met kruidenmix 1 (kleine zakje) in een pan. Verhit het mengsel. Zodra u de geur van het kruidenmengsel begint te ruiken, voegt u het gehakt toe en braadt dit. 3. Voeg dan de bonen en het water toe en roer daar kruidenmix 2 (grote zakje) en de tomatenpuree doorheen. Laat het geheel in een afgesloten pan in 5 minuten gaar worden. Af en toe roeren. Tip: Lekker in combinatie met stokbroodof volkorenbrood. Ook geschikt als vulling voor taco s en wraps.
Bij kamertemperatuur (15-25ºC) op een droge, donkere plaats bewaren. Buiten bereik houden van jonge kinderen.
glutenvrij bevat geen gistextract plantaardig
Ingredienten
Ingredienten kruidenmix 1: Zeezout, koriander*, knoflook*, komijn*, karwij*, oregano*, chilipoeder*, bonenkruid*, laurier*. Ingredienten kruidenmix 2: Zeezout, rietsuiker*, paprikasnippers*, ui*, rijstmeel*, aardappelzetmeel*, peper*, paprika*, kurkuma*, peterselie*, zonnebloemolie*. *van gecontroleerde biologische teelt
Voedingswaarden
Energie kJ / Kcal | 1003,13 kJ / 239,74 kcal |
Vet | 2,92 |
-Waarvan verzadigd | 0,36 |
Koolhydraten | 45,48 |
-Waarvan suikers | 29,19 |
Eiwit | 6,64 |
Natrium / Zout | 22,68 |