Beltane Roerbakmie Kruidenmix
Beltane Roerbakmie Kruidenmix
- vegan
- vega
Omschrijving
Gebruiksinstructie
Bereidingswijze: 1. Snijd het vlees en de groente in reepjes en zet alvast 50 ml water klaar. Kook de mie of rijstnoodles volgens algemene bereidingswijze. 2. Doe 2 eetlepels olie samen met kruidenmix 1 in een pan. Verhit het mengsel. Zodra de geur van het mengsel vrij komt kunt u het vlees toevoegen. Bak dit vervolgens goed aan. Voeg daarna de groente toe en bak ook deze aan. 3. Voeg vervolgens het water, de sojasaus en kruidenmix 2 toe en roer het geheel goed door. Voeg tot slot de mie toe en bak hetgeheel op een hoog vuur goed aan. Roer het geheel regelmatig door. Tip: U kunt het vlees ook door tofu vervangen voor een vegetarische maaltijd.
Bij kamertemperatuur (15-25ºC) op een droge, donkere plaats bewaren. Buiten bereik houden van jonge kinderen.
glutenvrij bevat geen gistextract plantaardig
Ingredienten
Ingredienten kruidenmix 1: Rietsuiker*, zeezout, koriander*, peper*, piment*, laurier*, kaneel*, kruidnagel*, chilipoeder*, venkel*, anijs*. Ingredienten kruidenmix 2: Rijstmeel*, aardappelzetmeet*, zeezout, SELDERIJ*, ui*, rietsuiker*, wortel*, prei*, SOJAsaus* (SOJAbonen*, maltodextrine*, salt), basilicum*, peterselie*, peper*, tijm*, zonnebloemolie*. *van gecontroleerde biologische teelt
Voedingswaarden
Energie kJ / Kcal | 1059,59 kJ / 253,34 kcal |
Vet | 2,71 |
-Waarvan verzadigd | 0,37 |
Koolhydraten | 49,78 |
-Waarvan suikers | 47,86 |
Eiwit | 4,68 |
Natrium / Zout | 26,65 |